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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中寮爺奶出力樂包千顆粽 盼助華山獨老有粽吃
端午節將屆，華山基金會為籌募三失長輩的端午粽子和關懷禮，南投縣中寮天使站今商請地長輩包千顆素粽，預計將在5月底前分批綁好且完成蒸煮，再分送給受助長輩，因也體驗製作古早味韭菜盒，很多人都是第一次嘗試，覺得新鮮有趣。華山基金會指出，會內每逢三節就會致贈應景食物和實用禮品關懷受助長輩，但因近年景氣不好，且偏鄉勸募不易，尤其像端午節粽子等食品不僅不好募，也得考量老人家牙口和健康，因此自力製作為放心，但數量龐大，志工卻有限。. } }); } 中寮天使站今因此商請當地廣福村逾20名老人家出手協助包素粽，阿嬤們熟練的將香菇、土豆、糯米等素料放進粽葉中，接二連三的將素粽綁上棉繩，不到10分鐘就完成一整串粽，預計將在5月底前完成分批綁好和蒸煮千顆素粽的任務。中寮天使站長曾怡卿說，不少幫忙綁粽的長輩本身就是受助個案，但他們也想在能力範圍內出力協助，藉此回饋社會，因此不論炒料或包粽都由他們一手包辦，而素粽材料則多虧有地方善士捐助，有效減輕偏鄉站點的支出。曾也提到，這1000顆素粽除分送給會內受助長輩，而除粽子外，還會附上裝有麥片、香皂、手提袋、零錢包和拐杖傘的關懷禮包，但關懷禮目前站內僅募到3成，盼民眾一起加入關懷在地獨居長者的行列，愛心專線049-269144。華山基金會中寮天使站今商請地長輩包千顆素粽，預計將在5月底完成，再分送給縣內受助長輩，圖／中寮天使站提供 分享 facebook 華山基金會中寮天使站今商請地長輩包千顆素粽，預計將在5月底完成，再分送給縣內受助長輩，圖／中寮天使站提供 分享 facebook 華山基金會中寮天使站今商請地長輩包千顆素粽，預計將在5月底完成，再分送給縣內受助長輩，圖／中寮天使站提供 分享 faceboo團購熱門產品k 華山基金會中寮天使站今體驗製作古早味韭菜盒，很多長輩都是第一次嘗試，覺得新鮮有趣而笑開懷。圖／中寮天使站提供 分享 facebook
逆轉糖尿病！86歲大廚控血糖洋蔥湯食譜公開！
【早安健康／張承宇報導】血糖是人體健康的一大指標，即使血糖值還沒達到糖尿病標準，只是血糖偏高也可能提高致癌、心血管疾病和大腦萎縮風險！想要正確控制血糖、卻又難以放棄美食享受？日本知名法國餐廳料理長、日本天皇御廚弟子親身經驗傳授您：煮出好喝的洋蔥湯，還有助降血糖！
86歲天皇御廚弟子靠洋蔥湯降血糖
日本知名法國餐廳Grill満天星麻布十番總料理長窪田好直，是日本西洋料理權威、昭和天皇御廚秋山德藏的弟子。窪田好直曾在40幾歲時罹患糖尿病，當時醫師建議他注射胰島素，但他基於自身料理專業，試圖透過食療來降血糖，於是研發了這道洋蔥湯。
窪田好直自從罹患糖尿病後，就持續靠天天喝洋蔥湯來控制血糖，不但沒有施打胰島素，連降血糖藥也沒有吃，血糖卻從當年的200左右，穩定降到130左右。1932年出生的窪田好直現年已約86歲了，目前仍擔任餐廳的總料理長。
而雖然窪田好直並無針對洋蔥湯的功效做出說明，但已經有不少醫學研究證實了洋蔥的健康功效。洋蔥中的激糖素（glucokinin）、槲皮素對控制血糖有正面幫助，其中槲皮素還具備強力的抗氧化效果，而且不會因為加熱而被破壞，煮湯也沒問題。日本醫學博士齋藤嘉美也認為，洋蔥是很好的降血糖食物，洋蔥中的有機硫磺化合物「硫代亞磺酸（thiosulphinate）」、「環蒜氨酸（cycloalliin）」都具備抑制血糖的功效。
日本廣島大學再生醫科學部門教授東幸仁也表示，洋蔥中富含的槲皮素是一種強力抗氧化物質，能夠改善血管內皮細胞的健康，降低高血壓、糖尿病對內皮細胞造成的損害，可望使血管更年輕、血液流動更順暢，達到降低罹患動脈硬化風險的效果。
總料理長洋蔥湯這樣做
材料
洋蔥1公斤（約4顆）。
昆布絲15g。
大蒜1/2瓣。
培根50g。
白醬油1又2/3茶匙。
醬油3/4大茶匙。
醋2/3大茶匙。
胡椒少許。
水1200cc。
做法
- 洋蔥去皮洗淨。
- 洋蔥切一平方公分小塊，大蒜切碎，培根切5平方公分小塊。
- 把全部材料放進鍋中，開大火。
- 水滾後蓋上鍋蓋，轉弱火煮30分鐘。
食用方法
- 從冰箱取出加熱，早晚各喝一碗（大約260ml）即可，建議當成用餐前菜食用。
- 冰箱冷藏大約可以存放一星期，可依照這個比例自行增加分量。
- 洋蔥湯並非藥物，無法立即見效，應聽從專業醫師建議斟酌進行。
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