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6米挑高＋自然採光！NU SKIN如新生活台北旗艦館打造綠能新地標
歷時多年籌畫，耗資數千萬、占地400坪的NU SKIN如新生活台北旗艦館，座落於國際建築大師姚仁喜運用綠能建築工法打造的聯合．大於大樓，挑高6米的室內空間運用環保建材及高節能自然採光設計，並結合NU CAFE如新企業文化與公益咖啡館，成為台北市信義區的綠能鑽石新地標。今天舉辦開幕儀式，請來男神級老公代表修杰楷擔任NU SKIN旗艦大使，吸引大批粉絲圍觀。聯合･大於大樓精挑符合嚴苛標準的低汙染環保綠建材，高度節能的建築外殼設計，採用鋁板外漆烤牆及超白複層玻璃帷幕，在有效隔熱的同時提高採光；NU SKIN如新生活台北旗艦館內建材、塗料皆選用無毒無汙染材質，並嚴守綠建築施作工法，館內打造6米高的仿生植物牆，由花藝師臨摹原生植物生長型態手工製作，耗時為一般植物牆的2～3倍，創造豐盈綠意的視覺紓壓感。. } }); } 因綠建築除對節能的標準比起一般建築增加了光線的要求，因此NU SKIN如新生活台北旗艦館利用全玻璃帷幕設計的光透明亮感，以光線自然、採光與耗能搭配，維持3800K～4000K的色溫狀態，運用自然共生的光線巧妙營造出有如專業攝影棚的精緻柔焦光。館內還設置了6米高的拍照打卡背板。在NU SKIN如新生活台北旗艦館中，包括彩妝、保養、保健及美容儀器皆可現場體驗、購買，NU Beauty試妝空間採用好萊塢明星等級彩妝燈源，強調膚質與妝感最佳原色，試妝不走色。就連館內的洗手間都選用Dyson洗烘二合一的洗手台，減少擦手團購熱門產品紙用量。NU CAFE如新企業文化與公益咖啡館則運用最新AR虛擬實境，可閱覽如新企業起源，以公共客廳概念營造多彩、舒適的環境，搭配可愛童趣的北歐造型設計椅。NU SKIN如新生活台北旗艦館打造6米高的仿生植物牆，創造豐盈綠意的視覺紓壓感。記者吳致碩／攝影 分享 facebook NU SKIN如新生活台北旗艦館開幕，（左起）NU SKIN如新亞洲區總裁姜惠琳、NU SKIN如新台灣總經理張雅婷、旗艦大使修杰楷。記者吳致碩／攝影 分享 facebook NU SKIN如新生活台北旗艦館採用全玻璃帷幕設計，營造光透明亮感。記者吳致碩／攝影 分享 facebook NU CAFE如新企業文化與公益咖啡館以公共客廳概念，營造多彩舒適的環境。圖／NU SKIN提供 分享 facebook NU SKIN如新生活台北旗艦館設置了6米高的拍照打卡牆。記者吳致碩／攝影 分享 facebook NU SKIN如新生活台北旗艦館室內挑高6米，運用高節能自然採光設計。圖／NU SKIN提供 分享 facebook NU SKIN如新生活台北旗艦館開幕，請來修杰楷擔任旗艦大使。記者吳致碩／攝影 分享 facebook NU SKIN如新生活台北旗艦館內的專屬NU Beauty試妝空間，採用好萊塢明星等級彩妝燈源。圖／NU SKIN提供 分享 facebook NU SKIN如新生活台北旗艦館以綠能、互動、光影等3大主題，融合原住民圖騰風格與象徵如新之泉的水波紋飾材。記者吳致碩／攝影 分享 facebook
騎腳踏車勝健走？血液循環好2倍，降血糖防動脈硬化
【早安健康／張承宇報導】騎腳踏車不但輕鬆愉悅，還能享受美好風景，甚至是骨科醫師最推薦的中老年人運動之一。日本專業醫師更認為，騎腳踏車除了雙腳，同時還會運用到背部、臀部、手部等多處肌肉，能提高心肺功能、幫助血管恢復年輕，還可能有預防改善動脈硬化、糖尿病、高血壓，以及防跌倒等好處！
腳踏車是有氧運動，助血管回春、防跌倒、預防動脈硬化
根據日本NHK電視台節目介紹，運動會消耗醣類，有助預防高血糖、減少糖分對血管的破壞；再加上有氧運動能增加血中的一氧化氮，能幫助放鬆血管，使血管恢復年輕。
而想要做有氧運動，騎腳踏車是最簡單的方法之一，雖然健走和騎腳踏車每分鐘消耗的卡路里幾乎相同，但是騎腳踏車不容易累，更容易長時間進行，還有更好的促進血流效果。日本女子體育大學加賀谷研究室曾進行一項實驗，發現騎腳踏車提升血液流動的效果是健走的2倍以上，還能幫助鍛鍊髂腰肌，有防止跌倒的效果。最重要的是，騎腳踏車輕鬆愉悅、容易長期進行，而想要保持運動習慣，最重要的就是選擇自己喜歡的方式，才更能持續進行。
日本醫師會認證健康運動醫師梶山泰男也認為，自行車運動比起慢跑、健走更能減輕膝蓋的負擔，而且同樣具備良好的運動效果，堪稱是中高齡者運動首選。而且很多人以為騎腳踏車單純是下半身運動，其實騎腳踏車必須同時用到背、臀、手部多處肌肉，有助於促進代謝、消耗熱量、提高心肺功能，因此可能有助預防改善糖尿病、高血壓、代謝症候群、動脈硬化等疾病。
彰化秀傳醫院足踝中心主任朱家宏也曾在文章中指出，騎腳踏車是骨科醫師最推薦的老人運動，不過中老年人騎腳踏車前最好先鍛鍊大腿肌、背肌、上臂、肩膀等肌群，以免發生跌倒危險。也務必在騎乘前透過拉筋、暖身來降低運動傷害，還要隨時注意水分補充，騎乘時更不可搶快，也最好結伴同行，以免有突發狀況無人照料。
每周騎腳踏車160分鐘，幫助血管恢復年輕
做法
- 40幾歲族群每周合計騎160分。
- 50幾歲族群每周合計騎150分。
※依此類推，每增加10歲就減少10分鐘。
※每次最少騎10分鐘，每周累計時間達標即可。
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