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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲大選開票 保守派政府繼續執政在望
澳洲今天舉行國會大選，目前開票結果顯示，總理莫里森（Scott Morrison）領導的保守派政府後來居上，領先出口民調看好的反對黨勞工黨，可望繼續執政。選前和出口民調雖顯示勞工黨將勝選，但在67.8%選票已經開出情況下，澳洲廣播公司（ABC）預估，自由黨和國家黨組成的聯合政府（Liberal-Nationalcoalition）將贏得74席勝選，勞工黨拿下65席。. } }); } 原本選情被看好的勞工黨意外沒能取得多數席次，黨魁修頓（Bill Shorten）已宣布敗選，並表示將辭去黨魁職務。修頓在墨爾本向支持者表示：「很明顯，勞工黨沒辦法籌組下屆政府。」他說：「為了國家利益，不久前我致電（自由黨黨魁、團購人氣產品人氣產品排行榜總理）莫里森（Scott Morrison）表示恭賀。」路透社報導，澳洲廣播公司首席選情分析家葛林（Antony Green）表示：「目前看來，很有可能是莫里森政府繼續執政。我們只是不確定它們會以什麼態勢繼續執政，可能會成為少數政府，但拿下的席次會比在野的勞工黨多。」莫里森領導的聯合政府出乎預期，保住偏遠郊區的邊緣選區席位，這些選區類似美國的鐵鏽帶（RustBelt），阻撓勞工黨的勝選之路。勞工黨支持者告尼爾森（Julie Nelson）說：「我覺得在非常負面的競選活動之後，民眾變得擔心。」勞工黨2019大選政見主打提高醫療和教育支出，以及比聯合政府更嚴格的對抗氣候變遷政策。現年51歲的莫里森承諾推動全面性減稅，並以執政的經濟成績單，終結勞工黨在5週競選期間的民調領先聲勢。在野的勞工黨黨魁修頓（Bill Shorten）提出強力對抗氣候變遷和提高基本薪資的政見，遭莫里森抨擊在國內經濟似將失去動能之際，不啻對經濟成長構成威脅。勞工黨議員歐康納（Brendan O’Connor）表示：「我們提出了全面性政見。但不利我們的負面選舉發揮作用。」歐康納說，勞工黨領導人對於開票結果「非常不安」。「雪梨晨驅報」（Sydney Morning Herald）報導，開票結果顯示，自由黨和國家黨聯合政府的得票率遠超過民調結果，加上昆士蘭省的選情意外扭轉。勞工黨在昆士蘭省和維多利亞省表現欠佳。
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制
【華人健康網文／好食課林世航營養師】燕麥不僅是懶人料理的食材首選，更有著許多營養素和功效，其中又以高膳食纖維含量著名，每100公克含有8.5克，是同等重量地瓜的3.5倍，白米的12.1倍，每天來一碗可以補上台灣人最缺乏的膳食纖維，是可融入飲食中的保健食品。
怎麼挑選燕麥？
雖然燕麥有許多膳食纖維、𝝱-聚葡萄糖等幫助調節膽固醇的營養素，但因為加工、調味等等方式都會影響功效，因此建議想要透過吃燕麥調節膽固醇的人，要認明具有小綠人標章且清楚標示𝝱-聚葡萄糖含量的商品才是功效保證。
不僅如此，過去也有發生過燕麥農藥違規事件，所以選擇具有農藥檢驗合格的才是安心保證！
燕麥有薄有厚，會影響營養價值嗎？
感覺上薄的燕麥片比起厚的燕麥片，營養價值好像比較低，但這是個迷思！燕麥片為了食用方便，在加工製程上會經過蒸煮、碾壓等步驟，所以造就厚度不同的燕麥商品。
只要足量燕麥、含有足夠𝝱-聚葡萄糖、有小綠人標章認證，就會有同樣的營養和功效價值喔！
本文出自：好食課
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