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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美籍單車騎士環島迷路 高雄警熱心釋解帶路
單車騎士羅伯特遠從美國加州到高雄單車旅行，因人生地不熟而迷路，他想起朋友說的「若迷路問警察就能解決」，便拿著寫下台灣地名的羅馬拼音字條，詢問路上遇到的員警，果然羅伯特一問之下，員警與他流利對談，助他回歸環島旅途。高雄市警察小港分局員警本月9日上午在中山四路與大業北路口值勤時，單車騎士羅伯特手拿著字條，向員警詢問環島1號線怎麼走，由於字條上為手寫台灣各處地名拼音，員警一時無法確認該男子欲往何處。. } }); } 警方幾經與羅伯特溝通確認後，得知他打算單車循著環島1號線南下到屏東車城，熱心員警隨即騎機車在前引導，將羅伯特帶到小港區沿海一路的環島1號線起點。羅伯特看到環島1號線路標後，開心向員警介紹自己說，早上六點多他從北高雄出發，一路循著環島1號線路標南下，到半路卻不見路標，以至於騎了4個小時還出不了高雄市。羅伯特說，自己住美國加州，每年會出國兩次以單車旅遊，本月3日才剛從泰國來到台灣；出發前友人就告知在台灣若遇任何問題或迷路，找警察問題就能迎網購人氣產品限時產品刃而解，沒想到這次迷路，就幸運遇到會講英文的警察幫忙帶路。單車騎士羅伯特遠從美國加州到高雄單車旅行，因人生地不熟而迷路，他想起朋友說的「若迷路問警察就能解決」，便拿著寫下台灣地名的羅馬拼音字條，詢問路上遇到的員警。記者邱奕能／翻攝 分享 facebook
檸檬香蜂草減肥抗過敏！女星49天一甩5％體脂肪
【早安健康／張承宇報導】檸檬香蜂草葉片具備濃烈的檸檬香氣、草莓形狀的翠綠葉片相當討喜，除了作為花圃中的觀賞植物，嗅覺上也有放鬆身心的效果。但其實檸檬香蜂草茶，在韓國還是一種相當受歡迎的減肥飲品，連韓星都愛用！快來看看檸檬香蜂草怎麼喝才能減肥，日本醫師又給了什麼樣的專業意見。
檸檬香蜂草功效多，放鬆身心助減重
日本園藝達人畠山潤子表示，檸檬香蜂草是香草的一種，葉片有濃郁香味，具有健康、美容效果，而且對憂鬱、失眠、消化不良等問題都有正面助益，還可以幫助放鬆、消除壓力。
除了這些效果以外，喝檸檬香蜂草茶，在韓國還是相當流行的一種減肥方法，韓國偶像團體BEG（Brown Eyed Girls）成員Narsha朴孝珍，就曾在韓國有線電視公司JTBC的減肥節目「快樂的減肥生活（暫譯）」中分享，透過喝檸檬香蜂草，只花了49天，就讓腰圍少了10cm、體脂肪也少了5％。
近年研究指出，檸檬香蜂草中的多酚迷迭香酸，有助於抑制體內碳水化合物轉化為葡萄糖，並排出體外，可以避免血糖過度上升。日本工藤內科副院長，減肥專業醫師工藤孝文指出，血糖上升時，負責抑制血糖的胰島素也會增加，而胰島素有促進脂肪堆積的效果，因此攝取檸檬香蜂草，可望阻礙碳水化合物轉化成葡萄糖，達到減少脂肪堆積的效果。
另外，檸檬香蜂草的苦味成分，還具備促進消化、整腸的效果，再加上檸檬香蜂草有擴張末梢血管、幫助血液流動順暢的作用，可以使血液循環更好、溫潤身體，除了讓體溫升高、改善手腳冰冷，也能進一步提升代謝力，讓減肥效果更佳。不僅如此，日本健康管理師南惠子也指出，迷迭香酸可以幫助抑制過剩的免疫反應，而且不像類固醇具備明顯副作用，是一種天然的抗過敏物質。
工藤孝文建議，每天睡醒、睡前喝1杯，可望使人體新陳代謝上升，達到減重效果。但他也提醒，雖然檸檬香蜂草並無副作用，但不管任何東西都不可過量，而且香草茶可能會導致孕婦子宮收縮，務必注意。
蜂蜜香蜂草茶這樣喝，幫助減重促代謝
做法
和泡茶一樣，將檸檬香蜂草茶葉（乾燥茶葉5g，或是新鮮茶葉15g）注入適量熱水，蓋上蓋子等五分鐘即可。
喝法
起床時、睡覺前各喝1杯即可。（不含咖啡因）
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