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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春遊來嘉義市玩 有機會抽中Toyota C-HR等大獎
嘉義市府配合交通部觀光局春遊補助專案，即日起至6月30日止，推出「百萬汽車抽獎活動」，凡活動期間來嘉義市自由行的旅客，上網登錄配合的58家旅館住宿發票以及在嘉義市消費累積滿666元的發票正本，就可獲得一組抽獎序號，有機會把百萬名車Toyota C-HR尊爵AWD開回家。市長黃敏惠說，嘉義市林聰明沙鍋魚頭、劉里長雞肉飯和阿娥豆花等小吃，近日登上Netflix「世界小吃」篇，春遊期間來嘉義市觀光，只要持悠遊卡、一卡通等多元支付電子票證，就可免費搭乘三1路、7路、66路的嘉義市公車，還有檜意森活村、嘉義舊監獄和沉睡森林主題公園等及知名景點。. } }); } 市府指出，除了百萬名車外，活動獎項還有五星級耐斯王子大飯店的總統套房、四星級樂億皇家渡假酒店總統套房、Gogoro、Macbook Air、點睛品鑽戒、Dyson空氣清淨機及Apple AirPods無線耳機等，獎品總價值高達180萬元。市府也與阿里山林業鐵路及文化資產管理處合作，專門為參加春遊專案的旅客加碼推出「免費搭乘阿里山森林鐵路檜木車廂小火車」方案。可搭乘世界唯一的檜木車廂，造型仿照1925年的日本皇家貴賓車廂打造，一上車即可聞到檜木香氣，讓人感受如貴賓禮遇般的高雅氛圍。市府表示，即日起針對春遊嘉義的旅客限時推出愛情列車體驗活動，車廂內以浪漫花藝布置，適合拍照、打卡，也是情侶約會旅行首選。請全國民眾一定要把握機會，六月底前「來嘉住一晚」。活動詳情可至嘉義市觀光旅遊網、愛遊嘉義等網站查詢，或電洽春遊諮詢專線05-2252272。嘉義市府在春遊期間，推出抽百萬名車和電動機車等大獎活動。記者李承穎／攝影 分享 facebook 嘉義市府在春遊期間，推出抽百萬名車大獎活動。記者李承穎／攝影 分享 facebook 嘉義市府在春遊期間，推出抽百萬名車和電動機車等多項大獎活動。記者李承結婚送禮推薦過年送禮推薦穎／攝影 分享 facebook
6點後才吃晚餐或宵夜 心臟病發作機率高
每日健康／綜合編譯 郭家和
現代人白天生活工作壓力大，往往推遲了正常飲食時間，更常見有人一天之中只吃宵夜，過去這種飲食方式被認為可能造成肥胖，但最新研究則指出，太晚進食或者吃宵夜，不但會增加肥胖、高血壓、糖尿病的風險，更可能升高心臟病發作機率。
太晚吃飯或把宵夜當正餐 一量血壓遽增23%
根據美國媒體《生活科學》報導，歌倫比亞大學醫學院博士後研究員Nour Makarem 發表研究指出，太晚進食的作息可能會增加心臟健康風險，該項研究針對超過12700名，18歲至76為的拉美裔男子為對象，發現在晚上六點之後才進食的對照組，平均會多攝取30%的熱量，血壓則高出23%，同時空腹血糖、胰島性阻抗指數也較高。（推薦閱讀：只測空腹血糖根本不準？你一定要認識糖化血色素）
錯誤時間吃飯干擾大腦 新陳代謝胃食道逆流都上門
空腹血糖和胰島性阻抗被認為是糖尿病前期的指標，從這項調查中可以發現，晚間進食恐影響正常的新陳代謝，Makarem 解釋，人體的生理時鐘位於下視丘前部，在視神經的交叉處的「視交叉上核」，該處負責調節飽覺和饑餓中樞，主要受到光線的調節，是食慾分泌與睡眠的重要調節器，也就是所謂的「生理時鐘」。太晚進食不僅容易影響血糖、血壓，還可能增加睡眠壓力，導致夜間作夢、胃食道逆流等風險（推薦閱讀：醫師教你正確呼吸，不動刀也能改善胃食道逆流）。
Makarem 提醒，晚進食不但影響生理時鐘，還容易造成新陳代謝疾病，連帶增加高血壓、心血管疾病風險。（推薦閱讀：８種肉別吃太多，增加致壓和高血壓風險）西北大學費因伯格醫學院神預防醫學副教授 Kristen Knutson 醫師認為該研究的結論基本正確，他也指出導致一系列新陳代謝問題的根源，是現代人往往「最適合吃飯時不吃東西，卻選在最不適合飲食時大吃特吃」。
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