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NBA/推特頭像換為落淚照 安比德:這會成為動力
安比德把自己淚灑球場畫面換成推特頭像。 美聯社 分享 facebook 暴龍球星雷納德(Kawhi Leonard)封神絕殺讓無數費城球迷心碎,更讓76人中鋒安比德(Joel Embiid)落下男兒淚來。. } }); } 經過幾天沈澱後,安比德今天(16號)也把自己淚灑球場畫面換成推特頭像,並發文感謝球迷力挺,「實在是個非常棒的這季,我為自己所有隊友感到驕傲,也感激你們整季以來的支持」。 截圖自安比德推特 分享 facebook 安比德接續寫道:「對於最後沒有辦法達成目標,我真的感到十分失望,但這會成為我需要的動力,且最好相信我會回介紹首選來,變得比以往都還更好更強壯。」Hell of a season. Proud of my guys and I appreciate all the support you guys gave us all season long. Extremely disappointed and fell short of our goal but this is the motivation I needed and best believe I’ll be BACK EVEN BETTER AND STRONGER #TheProcess pic.twitter.com/sN7ufCM1pD— Joel Embiid (@JoelEmbiid) May 15, 2019此外,安比德真情流露更贏得76人球迷的心,1位9歲小女孩就特地寫了1封信寄給他,希望安比德趕快振作起來。女孩在信中表示:「你是我最愛的籃球員,對於你輸掉比賽,我真的感到很遺憾,我也在電視上看到你哭了。但輸球沒有什麼大不了,我也好幾次在籃球比賽被打敗,我還是為你還有球隊感到驕傲。」
中醫經痛飲食調養,氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】不同的經痛類型經過飲食調養後,可以有效舒緩經痛,並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許,同步施以穴位按摩效果更佳。
經痛的飲食調養
《氣滯血瘀型的飲食調養》
多吃:花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
忌吃:辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品,肥甘厚味的食物,酒。
《寒凝血瘀型的飲食調養》
多吃:韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
忌吃:冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
《氣血虛弱型的飲食調養》
多吃:紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
忌吃:田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。
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作者簡介:樓中亮醫師,南京中醫藥大學醫學博士,現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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