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中職／鍾承祐轟回新車 陳晨威奪MVP還有一年份牛奶
Lamigo桃猿隊今天靠鍾承祐、陳晨威相繼開轟，以10：4逆轉擊敗富邦悍將隊，締造主場12連不敗，兩人有功也有賞，鍾承祐開走一台車，陳晨威則獲得一年份的牛奶。. } }); } 鍾承祐今天在5局下從陳品學手中擊出全壘打，繼2016年8月26日後，相隔993天再敲全壘打，賽後他笑說，這一轟等了很久。近網友一致推薦CP值爆表年鍾承祐在一軍出賽機會不多，因此擊出這一轟，他也直言：「打出去自己很振奮。」鍾承祐的全壘打擊中贊助商設置在左外野全壘打牆的汽車，只要猿隊贏球，他就能把車開回家，鍾承祐當時的陽春砲只把比數追成1：4，他說：「打出去不知道打中車子，當時沒想那麼多，因為球隊還落後。」之後隊友合力逆轉戰局，也替他打下一台市價約90萬元的新車。陳晨威今天單場5支4，包括6局下的陽春全壘打，不僅連兩天開轟，且連兩天奪下單場MVP，而他今天的全壘打擊中右外野標竿的廠商看板，獲得一年份的牛奶。賽後陳晨威臉上卻沒有太多笑容，他坦言，雖靠打擊獲得MVP，但自己守備上還是發生失誤，「場場都這樣，不是說偶爾，太頻繁了，自己還是克服不了，傳球是比較大的問題。」陳晨威過去不是長打見長的球員，青棒階段不曾開轟，升上大學也只擊出2支全壘打，進入職棒後，至今出賽32場累積3轟，他謙虛說：「是運氣好，沒有想過要打全壘打，是投手失投，剛好節奏有對到。」陳晨威4月17日敲出生涯首轟和一支三壘打，前兩打席就完成「完全打擊」中最難達成的2條件，但之後沒再敲出安打，無緣寫紀錄；今天則是連兩打席擊出一壘打，第3打席開轟，第8局再敲二壘打，雖只差三壘打寫紀錄，對快腿的他來說不是太困難，但沒再獲打擊機會。再次錯失挑戰完全打擊的機會，陳晨威笑說：「自己打全壘打都很意外了，更何況是完全打擊。」猿隊鍾承祐五局下擊出陽春全壘打，帶領球隊反攻。記者林澔一／攝影 分享 facebook
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「吃錯了會生病」，有一些人罹患糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等，其中罪魁禍首正是「營養比例」失衡，其實，近年流行的生酮飲食也要注意營養比例。自然醫學博士表示，透過檢測可以知道自己是否適合生酮飲食，同時為大家揭開生酮飲食的迷思：像是「生酮飲食是低熱量飲食」、「生酮飲食是只吃肉不吃菜」？到底真相如何？
＊爆發力可能變差＊
肌肉燃燒葡萄糖時，可以快速產生能量，所以重訓的人常在鍛鍊肌肉前1小時內吃一些碳水化合物。而執行生酮飲食的人，由於限制碳水化合物攝取，體內葡萄糖來源不夠，所以爆發力可能比較不夠。生酮飲食的人，在耐力運動方面不受影響，但對於一些高強度運動，可能就會有點力不從心。
不過身體是很聰明的，執行生酮一段時間之後，身體會慢慢適應，可能會把食物中蛋白質轉換成葡萄糖，以肝醣的形式儲存在肌肉中。這樣的話，爆發力就會慢慢恢復。通常至少需要2、3週以上，這叫做「生酮適應」（keto-adaptation）。但實際如何，還是因人而異。
陳俊旭博士以個人為例說明，並無明顯感受爆發力變差，反倒是引體向上（俗稱吊單槓）本來一次只能做12下，生酮之後，就可以做15下。到了生酮第六週，竟然發現單手舉10公斤啞鈴，以前只能舉12～15下，現在一口氣最高可以舉25下，他猜可能是酮體燃燒很有效，提高肌耐力的緣故。
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