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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華新麗華十年磨一劍 南京5.14萬坪商場喜迎開幕
國內電線電纜大廠華新麗華，堪稱「十年磨一劍」的地產開發迎來喜訊！位於南京華新城的商場「華采天地」昨(18)日開幕，並以親子、美學、健康生活三大主軸，招集海內外200個品牌進駐，招商率達成100%，開業率97%的佳績，未來營運目標，朝向年營業額10億元人民幣邁進。位於南京河西（CBD）中央商務區的商場「華采天地」，總投資金額超過10億元人民幣，其坐落於華新城AB地塊，總樓地板面積高達17萬平方公尺，相當於5.14萬坪，並規劃地下1樓至地上5樓的場域，除了鄰近南京河西新城高級、金融集中限定商品地等，交通便利共有2條地鐵貫穿該區。. } }); } 「好的開始是成功的一半，而我今天看到了好的開始。」華新麗華董座焦佑倫表示，開幕時間來早不如來的巧，「華采天地」若是早兩年開幕，可能搭上傳統零售的尾段，但現在開幕則是走在「新零售」的前端，像是阿里巴巴旗下「盒馬鮮生」進駐，就是O2O最好的例子。焦佑倫不斷強調，隔行如隔山，做商場必須對消費者的脈動很敏感，而大陸進步地非常快，中產階級的消費能力提升，「華采天地」的特色除了在於互動型商場的模式，未來當然希望能成為南京的地標。華新南京置業總經理王維熊表示，就以生鮮超市「盒馬鮮生」為例，透過線上線下的整合，服務半徑三公里內的居民，平均營業額與傳統超市相比，差距能到4至5倍，十分驚人。王維熊表示，在定位上「華采天地」也與一般購物中心不同，其零售比例約佔商場的三分之二，餐飲則佔四分之一，另外台灣好樣VVG打造超過1200坪的美學體驗聚落，匯聚兩岸設計師品牌，並引進韓國CGV影城，另還設有籃球場、策展空間與兒童劇場等。即便設置大量互動空間，但王維熊透露，「華采天地」的租金十分有競爭力，因此投報率在合理範圍內，甚至高於大陸一般商場的投報率範圍，而若要說大陸非常成功的商場，平均年營業有10億元人民幣的成績，「華采天地」未來也將以此為目標努力。華新麗華董座焦佑倫，難掩開幕喜悅。圖／記者黃阡阡攝 分享 facebook 台灣好樣VVG打造超過1200坪的美學體驗聚落。圖／記者黃阡阡攝 分享 facebook 位於南京河西的「華采天地」昨日迎來開幕喜訊。圖／記者黃阡阡攝 分享 facebook 「華采天地」以親子為主題，設有不少兒童遊樂場。圖／記者黃阡阡攝 分享 facebook 「華采天地」設有大型室內籃球場。圖／記者黃阡阡攝 分享 facebook
靠牆站 立馬測骨鬆風險
好醫師新聞網記者王志成／台中報導
圖：當肋骨最下緣與骨盆之間距離小於2公分，就有骨質疏鬆的風險。
骨質疏鬆是老年人健康的警訊，顧骨本就是顧老本，但是大部份的老人並不知道是否有骨鬆問題；醫師提出簡易測量骨鬆風險的辦法，只要當靠牆站立時，若後頸與牆的距離大於3公分，就有骨質疏鬆的風險。
68歲楊媽媽為社區關懷據點志工，平時熱心參與社區活動、參加土風舞班當作運動，吃許多鈣片保骨，沒想到日前接受健康檢查，發現骨質密度小於-2.5，已達骨質疏鬆標準，讓她震驚不已，還歸咎「一定是鈣片吃不夠多」，經進一步抽血檢查，確認血液中維他命D濃度嚴重不足，才找出導致骨質疏鬆的元凶。
亞洲大學附屬醫院家庭醫學科醫師陳建志表示，骨質疏鬆是長者的隱形殺手，骨質疏鬆患者如不慎跌倒易造成骨折，後續對個人及家庭照護都是極大負擔，故「肌少症」和「骨質疏鬆」經常為中高齡族群關注的話題，多數民眾認為運動和補鈣為預防骨質疏鬆的不二法門，殊不知維他命Ｄ在預防骨質疏鬆上，扮演極重要角色。
陳建志指出，攝取足夠鈣質確實會使罹患骨質疏鬆的機率相較偏低，但鈣質並非進入人體後立刻被利用，若一味補充鈣質，卻沒有透過足夠維他命D幫助鈣由腸胃道吸收，並從腎臟回收鈣，則恐使鈣質白白流失，而維他命Ｄ不足的年長者，也容易增加肌肉無力、老年衰弱跌倒風險，甚至增加認知功能障礙的問題。
因此陳建志強調，維他命Ｄ在生理機轉中，扮演平衡體內鈣磷離子濃度、幫助骨骼正常代謝以及維持肌肉神經細胞功能的重要角色，而人體獲得維他命D主要方式為曬太陽，例如曝曬在正午陽光下（UVB，波長約為290-320 nm）約15分鐘，皮膚能將維他命D前驅物，經肝臟及腎臟轉化為有活性的維他命Ｄ3，並刺激腸胃細胞吸收鈣離子。
此外，民眾也可從食物中獲取維他命Ｄ，如奶油、動物脂肪、蛋類及奶製品、魚油類與肝臟、麥片、早餐穀物及嬰兒食品等，因東方人對於奶製品攝取量低於西方人，故也可透過維他命Ｄ補充劑獲得。
不過陳建志提醒，維他命Ｄ並非百利無一害，若補充過量，恐對造成高血鈣，容易使鈣質囤積血管，或造成其他軟組織硬化，建議一般正常飲食者，只要適度進行戶外運動，通常每日僅需補充600至800個IU即可。
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