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下面附上一則新聞讓大家了解時事
就市論勢／中小型股 爆發力強
盤勢分析台股近期受中美貿易戰加劇及華為概念股受挫影響，指數失守年線，轉向偏空格局，盤面資金轉向傳產股。但相較其他亞洲股市，台股表現不俗，儘管近期有可能還是朝向震盪格局，但下檔有一定支撐。詹祖光青睞自動化5G 圖／經濟日報提供 分享 facebook 投資建議受短期消息面影響，台股第2季可能呈現區間震盪，但也因此提供投資人入市機會。預期台股中長期能逐步墊高，現階段回檔都會是不錯投資時機。. } }); } 在美聯準會表達今年不再升息、立場轉趨鴿派後，有利維持市場資金寬鬆，加上近日美國企業財報優於預期等利多，掃除全球對於經濟成長趨緩的疑慮。企業面數據也呈現回穩，包括中美台製造業PMI指數及半導體領先指標等。在亞洲半導體領先指標來看，也已率先擺脫負向循環，朝向復甦，這對以科技股為主的台股來說，同樣正向。與新興市場相比，台股除了價值面更具吸引力，還有高殖利率的回饋，只要外在因素沒有太劇烈變化，偏好股利的資金可提供台股下檔支撐。總結來說，台股目前評價面合理，資金面則有股利、外資、台資回流等中長線支撐。就投資選擇上，還是建議以創新、具題材面的產業及個別公司為聚焦重點。特別是價格仍便宜，有爆發力的中小型股，不最新出版限時商品能忽略。
經常頭痛嗎？醫：恐這5大類食物害的
記者楊晴雯／台北報導
你知道嗎？頭痛可能跟吃錯食物有關！腦神經內科醫師表示，硝酸鹽及亞硝酸鹽食物，如香腸、火腿等；酪胺酸食物，像是起司、巧克力等；啤酒、辛辣食物、以及冰品等都是可能造成頭痛的隱藏版殺手。
▲腦神經內科醫師林志豪提醒，辛辣食物、酒精飲料、冰品等是臨床上較易引發頭痛反應的地雷食物。（示意圖／記者楊晴雯攝）
「吃對食物會緩解，吃錯卻會使頭痛加劇。」腦神經內科醫師林志豪表示，臨床上較容易引發頭痛反應的食物包含「硝酸鹽及亞硝酸鹽食物」，代表食物為加工及醃漬肉品、香腸、火腿、熱狗、培根等；他說明，肉類加工品其用途是為了抑制菌類的生長，延長食物保鮮，但當硝酸鹽及亞硝酸鹽與人體中的血紅蛋白產生反應，會使得血紅蛋白失去攜氧能力，造成腦細胞缺氧代謝產物增多，引起血管擴張，誘發頭痛。
以及「酪胺酸食物」，如起司、巧克力、柑橘類食物、沙丁魚、動物肝臟、番茄、牛奶等，林志豪說，酪胺酸是一種非必需胺基酸，根據研究，正常情況下，酪氨酸會被身體內的酶分解消化，但頭痛病患因缺乏缺乏相應的酶，所以會導致酪胺進入循環系統， ，當攝取過多時會出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等症狀。
「含有酒精的飲料」，如啤酒等，酒精內含有前面提到的酪氨酸，及組織胺和亞硫酸鹽 ，這些物質都會刺激神經引發頭痛。另外，酒精中還存在另外一種可能引起頭痛的物質-單寧，它也會促使血管擴張，引發頭痛。
吃辣也跟頭痛有關。林志豪指出，例如辣椒、大蒜、咖喱、芥末、胡椒等「辛辣食物」，若是輕微感冒引起的鼻塞症狀，適當的吃些辛辣食物能夠減少頭部充血，減緩頭部壓迫感，但若本身是頭痛病患，辛辣刺激性食物，則會刺激身體，加快血液的流動速度，會造成頭痛的加重。
另外，林志豪也提到，有些人在吃「冰淇淋或快速喝冷飲」後，會產生頭痛症狀，頭痛部位通常在太陽穴或前額、後頸部，這是因為頭痛病人可能存在血管運動調節不良，對冷刺激的反應過度，局部冷刺激導致血管痙攣。
林志豪再次提醒，頭痛的發生除了病理因素以外，不當的飲食也是會造成偏頭痛的隱藏殺手，許多地雷食物雖然吃起來很美味，但其實卻藏著許多引發偏頭痛的危險因子，平常可多採用麥得飲食搭配規律的生活作息、適當運動，同時戒菸少喝酒，才能有效地遠離頭痛的煩惱。
林志豪補充說，有些病患的頭痛預兆，是會對於某些食物感到渴望的，所以不一定是食物導致頭痛，也有可能是因為快要頭痛了，所以身體會特別想吃這個東西，因此他鼓勵患者花一點時間找出導致自己頭痛的原因，而食物就是其中很重要的紀錄項目。
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