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寇謐將：北京把全球衛生當人質 台灣應尋替代方案
常駐台灣的加拿大智庫資深研究員寇謐將指出，北京把全球衛生當成人質，讓台灣第3度被世界衛生大會拒於門外，建議台灣及其盟國繞過聯合國，找出更具創意的替代方案。寇謐將（J. Michael Cole）是「麥克唐納－勞裡埃研限定商品限時商品究所」（MLI）資深研究員，身兼評論網站「台灣守望」（Taiwan Sentinel）總編輯，他9日在MLI網站上發表題為「我們再次容許北京以全球衛生為人質」專文，向各方提問是否有信心認為北京會把衛生議題看得比政治重要。. } }); } 寇謐將認為，如果聯合國不採取必要措施改正現狀，繼續任由北京掌控體系，台灣及其盟友等世界各國應繞過聯合國，創建自己的機構；其中一項可能途徑為「全球合作暨訓練架構」（GCTF） 。寇謐將指出，世界衛生組織（WHO）今年再度向北京低頭，拒絕台灣參與5月20日至28日在日內瓦舉行的世界衛生大會（WHA）， 這已是台灣連續3年未獲邀出席。WHO將全球衛生決策權交予專制中國，拒絕台灣2350萬人民在日內瓦有代表權。他在文中直陳：「我們將全球衛生交付給一個屢屢拒絕分享關鍵衛生資訊的政權，將鑰匙託付給在新疆關押上百萬穆斯林維吾爾人卻毫無悔意的政權，光是如此即可證明，『全人類均可獲得最高衛生標準』絕非北京最優先考量。」寇謐將指出，儘管包括加拿大在內許多重要民主國家在幕後推動，希望確保台灣參與，但台灣仍無法受邀，這顯示中國對聯合國、尤其對聯合國大會的滲透程度。他認為，在中國壓力下，多年來台灣被拒絕加入WHO、國際刑警組織及總部位在蒙特婁的國際民航組織（ICAO）等國際機構。事實證明，聯合國已非理念相近國家應對今後全球主要挑戰合適或唯一的平台。寇謐將表示，現在或許是台灣思考更務實解決方案的時刻，確保台灣作為國際社會負有責任的成員，能在其他地方更有意義參與。他指出，只要北京繼續掌控聯合國體系，就有必要找出一個對台灣及其他國家更具創意的替代方案。寇謐將提到，GCTF在2014年設立，匯集台美兩國專家，解決從疾病管制到打擊假訊息等各項問題。此架構相當成功，過去一年日本及澳洲等國已加入並擴大此架構的會議。他認為，其他國家如加拿大，也應探討加入或創立自己版本的可能性。GCTF或類似架構，可以成為更永久、強調民主盟國針對各種迫切議題合作的「機制」。
收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群
【健康醫療網／記者黃思齊報導】連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
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