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NBA／湖人新教頭挨罵 歐尼爾緩頰：給佛蓋爾機會
佛蓋爾。 美聯社 分享 facebook網路購物開箱文 湖人隊新任總教頭尋覓多時，最終由佛蓋爾（Frank Vogel）出線，NBA名將「俠客」歐尼爾（Shaquille ONeal）等前湖人隊明星，希望能給佛蓋爾機會。自華頓（Luke Walton）離開後，湖人隊鎖定多名總教練候選人，原定呼聲很高的魯烏（Tyronn Lue）在與湖人隊進行兩次面試後，與球隊無法就合約條款達成一致，緊接著威廉斯（Monty Williams）也成為檯面上候選人之一，但最後由佛蓋爾出線。. } }); } 佛蓋爾與湖人隊將簽下三年合約，另一名候選人基德（Jason Kidd）也將加入教練團，擔任助理教練。歐尼爾告訴洛杉磯時報：「給他一個機會。這是我們至少能做的事。他在印第安納做得很好，對吧？所以給他機會看看。」至12日止，湖人隊尚未正式宣布雇用佛蓋爾，但洛杉磯時報與其他主流媒體11日已發布此消息。曾效力湖人隊奪得冠軍的霍里（Robert Horry）說，給那個人一個機會，因那邊確實沒有適合教練。他說，前總教練傑克森（Phil Jackson）、萊利（Pat Riley）都沒走過那扇門，沒人對他們擔任教練時期感到滿意。或許佛蓋爾能成為一個出色教練。擁有五枚NBA冠軍戒的前湖人隊球星哈波（Ron Harper）則認為總教練不該選擇佛蓋爾，「魯烏才是球隊下任總教練最佳人選。」佛蓋爾執教印第安納五個賽季，創造250-181常規賽紀錄，和季後賽31勝30負紀錄，其中包括2013年與2014年打入東區決賽。但在印第安納隊中，他有全明星喬治（Paul George）和希伯特（Roy Hibbert）等出色、經驗豐富的球員。2015-2016年賽季後，佛蓋爾轉被奧蘭多魔術隊聘用，在2017年至2018年被解雇前兩年內，戰績54-110。除獲得15屆全明星的詹姆斯外，湖人隊仍在培養年輕球員，如鮑爾（Lonzo Ball）、哈特（Josh Hart）、英格倫（Brandon Ingram）、庫茲瑪（Kyle Kuzma）等。歐尼爾說，湖人隊需一些球員，若得到戴維斯（Anthony Davis）等傑出球員，佛蓋爾便可勝任。湖人隊目前約有3500萬元薪資空間，可能會於今年夏季簽下另一名超級明星自由球員。
過年「腸腸」拉警報？顧腸胃3撇步，遠離大腸癌威脅
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】過年「腸腸」拉警報嗎？大魚大肉、燒烤、油炸食物全部下肚，結果引起腹脹、便祕、消化不良等不適。小心長期飲食不節，隱藏致癌風險。尤其大腸癌的發生人數，已經多年位居10大癌症之首，所幸自103年起已連續兩年下降，國民健康署教你過年顧腸3撇步，不但圍爐不怕腸胃吃不消，也能遠離大腸癌的威脅！
大腸癌發生率連續2年呈現下降趨勢 篩檢扮演重要角色
大腸癌的發生人數每年高達1萬5千人，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因。大腸癌的發生人數從民國95年開始攀升，從每10萬人有37.4人至民國105年每10萬人有41.3人，每年約1萬5千人罹患大腸癌，此期間發生人數都盤踞10大癌症之首。
為了逆轉大腸癌，國民健康署自民國99年全面推動大腸癌篩檢，早期發現癌前病變及初期癌症，並給予早期治療，標準化發生率自103年起已連續兩年下降！
其中男性發生率大幅下降，比較105年與104年的數據，男性每10萬人減少2.8人，女性則減少0.8人，由此可見，國民健康署推動大腸癌防治已逐漸產生效果，其中篩檢更是扮演重要角色。
定期接受大腸癌篩檢 降低癌症發生率及死亡率
國民健康署透過資料分析發現，有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險，結果顯示：若篩檢率為21.4%，定期複篩率為30%時，即可降低10％的死亡風險；若篩檢率能達40%，在同樣的複篩率下，可降低23%的死亡率；若篩檢率達60%，則可降低36%的死亡率。總結來說，民眾若願意定期接受大腸癌篩檢，可以降低癌症發生率及死亡率。
年菜多選當季蔬果 少油、少鹽、少糖防癌
年節將至，國民健康署王英偉署長建議：年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等），把握少油、少鹽、少糖的要訣，健康不增肉！
【年節顧腸胃3撇步】
撇步1、健康飲食：以魚肉、瘦鷄肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），並減少紅肉（豬、羊、牛）等肉類攝取；菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，讓腸道無負擔。
撇步2、規律運動：年假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。
撇步3、定期篩檢：過年期間闔家團聚聊天，可互相提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，讓篩檢成為一種習慣！
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