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下面附上一則新聞讓大家了解時事
廢棄竹席變身迷你總統府 有人訂來送給小英
總統蔡英文在母親節當天到彰化，台明將公司董事長林肇睢訂製彰化監獄受刑人的作品「竹蓆總統府」送給她。圖／台明將提供 分享 facebook 彰化監獄常有收容人汰換的「竹蓆」，為增加再利用率，監獄內的「才藝舍坊」篩選堪用的報廢竹席，由具木工專長的收容人設計製作出網拍熱門產品活動產品三合院、風鼓車等模型，造型別緻，常有人預訂。最近彰化在地的台明將公司訂製長70公分、高40公分的迷你「總統府」模型，本周作品將北上送到總統府。台明將公司董事長林肇睢是彰化監獄作業指導委員，他說，3個月前以6000元費用委託彰化監獄運用報廢竹蓆，手工編製總統府，總統蔡英文在母親節當天到彰化宮廟參拜，中午在鹿港玻璃館用餐時，迷你總統府就展示在眼前，「小英總統很驚喜也很滿意」，但因作品體積龐大無法隨行，近日會安排専人専車送入總統府。. } }); } 林肇睢說，總統府模型上貼有「台灣寶島，小英最好」文字，藉廢棄材料創新作品，希望總統能發動響應環保愛地球活動，也讓蔡總統每日觀視總統府模型能永遠保持冷靜，不改初衷。彰化監獄的「才藝舍坊」讓受刑人發揮專長製作花燈、閩獅頭、葫蘆雕刻、中國結等傳統工藝，彰化監獄作業科長陳素卿說，監所常有收容人汰換的舊竹蓆，經清潔隊收集後移交到「才藝舍坊」，每月10到20件不等，一般10件竹蓆經過篩選後約只有3件可以回收製作成竹藝品。這次「總統府」模型由3名受刑人製作約3個月，他們透過圖片等比例縮小製做迷你總統府，作者之一原從事木工及室內裝潢，因販毒入監服刑，他指出，彰監發現他有木工專長因而進到「才藝舍坊」，但對竹藝品創作仍摸索許久，他先一刀一筆刻畫造型外貌，再黏貼組裝固定，經過多次的修改才完成他理想中「總統府」樣貌，是他心目中的代表作。彰化監獄收容人以報廢的竹蓆，製作迷你總統府。圖／彰化監獄提供 分享 facebook 總統蔡英文在母親節當天到彰化，台明將公司董事長林肇睢訂製彰化監獄受刑人的作品「竹蓆總統府」送給她。圖／台明將提供 分享 facebook
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】擔心血液太油膩，喝牛奶補鈣時最好別選全脂牛奶？根據調查，國內成人約1/5有血脂指數超標的情況。為了拯救健康，許多人刻意避開「含油食物」，就連鮮奶也不例外，看到「全脂」二字就避開。但，這舉動看在營養師眼中是猛搖頭，因為控制血脂的首要重點，根本不是「少吃油」，而是要「減少壞油」和「高纖」！
蘇妍臣營養師表示，研究發現真正會導致高血脂、壞膽固醇提高的3大食物禍首，是飽和脂肪、反式脂肪和精緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容易導致血脂異常，血液油膩膩。
而橄欖油和苦茶油等植物油，則屬於不飽和脂肪酸比例較高的好油，只要不過度高溫烹調，適度使用反而可以保健心血管健康。附帶一提的是，地中海飲食之有助血脂控制，還有一個很重要的原因就是「高纖維飲食」。纖維食物不但可以幫助腸道中多餘油脂借由排便的方式排出，成分中的植物固醇也有減少膽固醇的作用。
★【貼心小叮嚀】：
正確的飲食習慣和觀念固然很重要，但防治高血脂不能光靠飲食，提醒您平時也要注意規律的生活作息，並且養成多運動的習慣，才能保持心血管的健康。另外，若是已經被醫師診斷為高血脂症需服藥控制的病人，記得一定要遵照醫囑乖乖服藥，切勿擅自停藥，以免影響血脂控制導致惡化喔！
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