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發現他有小三…妳一直努力討好他 那怎麼討好妳自己？
坐在我面前的她，才剛經歷被男友拋棄的傷慟中。她哭著告訴我，她很努力地讓男朋友快樂，甚至還提供經濟上的支援，可是最近她發現他有小三了。. } }); } 妳一直努力地討好他，那妳怎麼討好妳自己？她很努力讓男朋友快樂，卻發現他有小三了。圖片來源／ingimage 分享 facebook 紅著眼眶的她，訴說著自己好幾段的感情生活，似乎都有著這樣的模式：一開始，男方很努力地追求她，接送她上下班、帶她去逛街，她想做什麼？他就會立刻拋下所有手上的事情，陪在她身邊。對方的行為讓她覺得自己很重要，是被呵護的，幾次下來，她慢慢地接受了他。可是確定兩人的關係後沒多久，她卻開始感受到他的態度怎麼變得愈來愈淡漠？於是她心想，會不會是自己愛的不夠？為了挽回關係，她開始為他做更多。直到自己再也受不了了，她終於鼓起勇氣，抗議他忽略了她，但他卻只淡淡地告訴她最近很忙；她說「你變了。」他回以「是妳想太多。」一次、二次…，男方終究洩了底，她才猛然驚醒：她有了競爭對手。聽著她的故事，我說，「聽起來，在過去的感情關係裡，妳好像一直在討好對方？」她點頭。「妳一直努力地討好他，那妳怎麼討好妳自己？」她楞住了：「我沒想過這個問題。」然後她告訴我，從小到大，她努力地要讓週遭的人開心，讓爸爸開心、讓媽媽開心…，可是，她沒想過，要怎麼讓自己開心？把自己放得好小好小，卻把對方放得很大很大。為了得到這個心中渴望的愛，她努力地做很多很多。她委屈自己，把自己放得好小好小，卻把對方放得很大很大。這種不對等的互動關係，一開始固然讓她得到短暫的被愛的滿足感，但拉開了時間之後，她付出的是更為慘痛的代價，就是「失去了自己。」「妳覺得自己值得被愛嗎？」她的淚再度流了下來。這個眼淚是在訴說著她的悲傷、她的失落，對一直沒有感受到被愛的難過。我請她在會談室找一個象徵物代表受傷的自己。她找了一個抱枕。我請她閉上眼睛，想像那個抱枕就是受傷的自己、渴望愛的自己。我輕輕地引導她，去靠近那個受傷的自己，我邀請她是不是願意可以把那個自己抱在胸口？她點點頭。我說，接下來是妳和它共處的時間，我不再說話，如果妳覺得ok了，隨時可以睜開妳的眼睛。她緊緊地抱著抱枕，用手輕輕地撫拍，此刻，她的淚水一直流一直流。幾分鐘之後，她睜開了眼睛。我邀請她願不願意分享剛剛的經驗？她告訴我，她感覺到小時候的自己，那個想像中的孩子，一開始對她有點害怕，不太敢靠近。她沒強迫她，但試著一小步一小步地接近她，她沒有躲開。她再試著張開雙手，輕輕地搭在小女孩的肩上，感覺上，小女孩的肩有些鬆了。她再試著輕輕地將小女孩攬在胸口，她感覺到小女孩把頭靠在周年慶她的肩上。她邊說邊哭。她開始願意相信，其實，她也可以藉由自己的能力給她自己更多的關懷、接納與愛。我問她，這個眼淚在說什麼？她告訴我，那是對小女孩的心疼，還有對小女孩的愧疚。「那妳感受到了什麼？」「在我抱著小女孩時，我感覺到有股暖流，透過我的手與胸口，輸送給她。」「妳覺得那是什麼？」「我不確定，好像就在那一刻，我接觸到她的那一刻，我好像…好像是，把我的愛給了她，讓她整個都鬆了下來。」「妳相信嗎？妳給了小女孩她所需要的愛與接納？」她點點頭。談話末了，她原本一開始的愁顏，有了笑容，抱枕還被她抱著。我知道，這個經驗只是個開始，不會因此就會立刻有180度的改變，畢竟她討好了三十多年，可能已是不自覺地。但至少，她已開始學習如何去疼惜自己了。我知道，她開始願意相信，其實，她也可以藉由自己的能力給她自己更多的關懷、接納與愛。只要她願意，她可以繼續來討好自己、愛自己，而不會再需要委屈自己，犧牲自己，去從別人身上得到愛。文章授權轉載自《失落戀花園》
民眾保險遭拒後個資 統一規定僅能保管5年
記者 張家嘯 報導
保險業者處理民眾個資將有新規定。金管會修正「保險業招攬及核保理賠辦法」，未來遭拒保的民眾個資，保險業者保存期限最高不得超過5年，將能兼顧業者申訴調整訴訟程序需求，與消費者個資保護，預計明(2019)年初實施。
目前實務上，常發生保險公司與消費者有投保與拒保糾紛，金融評議中心也常接獲民眾投訴，對於保險公司無故拒保或是拒保理由不能接受，導致影響就醫權益，且申訴是沒有期限的。
另外，也曾發生過爭議須訴訟時，調閱包括要保書、契約變更書、保單質借書、解約書等資料，保險公司以保存期限已過，不願提供正本的情形，或是投書質疑保險公司保存沒有承保的消費者個資，恐有濫用疑慮。
金管會表示，現階段在法規上，確實沒有針對未承保案件的資料保存有統一規定，導致各家公司處理方式不同。綜合考量過去發生狀況後，特別修法要求，未來所有保險公司一體適用，保存遭拒保民眾的個資，統一為最高期限5年。
同時，依據「個資法」第19、20條規定，非公務機關要蒐集、處理個資，必須要符合法規中特定目的。因此金管會也提到，保險業者保存遭拒保民眾的個資期間，不可再利用來行銷保單，一旦要使用時都必須符合特殊目的。
至於民眾向銀行申請信用卡或房貸被拒時，未來是否也要比照辦理？金管會認為，若申請信用卡或房貸，銀行會保留書面資料或電子資料建在資料庫，但多久刪除法規上沒有明確規定，由銀行依照自身營業政策處理。但銀行業者和保險業者都相同，未與客戶建立交易關係時，要使用客戶資料都須符合個資法，必須是因為特殊目的，才能進行調閱使用。
原文出處
- 民眾保險遭拒後個資 統一規定僅能保管5年
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