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優點
產品詳細資料
標準足球尺寸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大學甄選5選4對學生不公平？這位大學校長發聲了
大學個人申請將於明天公布統一分發榜單，因學測首度採五選四，降低篩選門檻，今年造成四科滿級分者比往年五科滿級分者多出三至四倍，出現鑑別高分群困難的問題。對此，實踐大學校長陳振貴表示，因為個人申請並非只參採學測成績，因此滿級分過多對前段國立大學會造成影響，但是不見得是不公平。陳振貴指出，其實學測維持辦理5科考試，學生可以自由選考，大學參採科目至多4科，是符應高中端強烈主張減少學測必考科目，以減輕學生壓力，多元選修，增進適性學習的主張。. } }); } 對於大學申請新制造成的問題，陳振貴說，為了減少高中與大學的適應困難及社會的焦慮，他贊成大學招聯會採行「現況微調」及「分階段銜接」的原則，並在今年春節送禮推薦生日送禮推薦考季結束後，邀請各界專家學者，深入討論，運用全國招生大數據做客觀分析，尋求最佳做法，漸進調整與改進考招制度。陳振貴表示，在3月27日公布大學個人申請第一階段篩選結果時，即看出甄選入學5採4，結果滿級分過多，超額篩選名額倍增，可能造成第二階段甄試-即面試筆試白熱化的問題。招聯會及各大學都迅速採取因應對策，例如各科系加派面試人力，增加面試空間、時間與梯次（本校在4月13、14日共舉行二天），改善甄試流程與分組面試後再進行成績歸一的專業化處理等，大致都能妥切因應，降低不公平的質疑。關於試題鑑別度與穩定度的問題，大考中心建議15級分再增3等分，也有人建議提高至20甚至30級分，以及6個志願數是否妥適等問題，陳振貴建議招聯會一併納入檢討與改進。陳振貴說，世界上沒有一種完美的大學入學制度，學測5選4新制，是教改多元入學的一環，經過專家學者研究，多元入學管道的擴張，對中低社經階層的學生具正面影響，不過它確定還有一些技術問題待研究改善，但整體而言，對學生並未造成不公平。實踐大學校長陳振貴。本報資料照片 分享 facebook
吃豬皮補膠原蛋白「80%是油」！專家：想Q彈這樣吃
愛美的女性都知道，「膠原蛋白」是讓皮膚Q彈的重要元素，但膠原蛋白要怎麼補充？除了市售的保健食品，不少人會選擇吃印象中「膠質」足夠的食物，像「豬皮」就是許多女藝人推薦的良品。不過有營養師出來澄清，豬皮裡面有80%都是油，只有2成是蛋白質，想要保持皮膚「ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性」有撇步！
營養師簡鈺樺分享，時常被女性朋友問到如何補充膠原蛋白，她首先澄清2個觀念：
第一、吃豬皮等於在補「增肥的脂肪」
她表示豬皮裡的脂肪占了8成左右，只有2成是蛋白質，營養學上不推薦的飽和脂肪，也能在豬皮裡找到，因此非常不建議把吃豬皮當作補充膠原蛋白的選擇。50公克的豬皮熱量就有240卡，相當驚人，狂吃豬皮不但沒補到膠原蛋白，反而會導致脂肪增加。
第二、「吃什麼直接補什麼」是錯的
人常說「吃腦補腦、吃心補心」，直接吃膠原蛋白就能直接補到膠原蛋白了嗎？簡鈺樺表示，可沒想像這麼簡單！一般來說，人體不論吃進什麼都需經過消化作用，才能成為小分子的形式吸收。而豬皮裡面的蛋白質，必須要變成小分子的胺基酸才能被利用，所以無法「靠吃膠原蛋白就直接補膠原蛋白」。
到底該怎麼吃呢？簡鈺樺解釋，既然無法靠直接吃來補充，就必須記得會幫助它生成的好夥伴「維生素C」，當我們攝取到優質的蛋白質，再接著多吃如芭樂、聖女番茄、檸檬這一類水果，讓身體裡有足夠的維生素C，自然而然就會在體內形成膠原蛋白，不只皮膚變好，對關節處的膠質補充也有幫助。
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